Plan de formation des massages ayurvédiques

Matinée

Qu’est ce que l’Ayurvéda ?
Histoire et théorie des Rishis sur la médecine ancestrale indienne.
Explication avec support sur l’origine de l’Ayurvéda.

Après-midi

Cours pratique sur l’enchainement des massages ayurvédiques, Ouverture des chakras, Dérouler préparation du massage partie pratique Exercice de Relaxation pour relâcher les tensions mentales et nerveuses, Etirement et rotation des articulations.
Enchainement massage face :

  • Etirement et rotation des jambes pour dégager les énergies stagnantes dans les articulations,
  • Rotation des chevilles avant-arrière,
  • Massages des pieds, jambes et cuisses.
Consultez l'agenda des formations !

Matinée

Aspect pratique hygiène de vie proposée par l’Ayurvéda pour le maintien de la vitalité, santé et longévité :

  • Hygiène alimentaire,
  • Hygiène mentale et exercice physique (yoga-méditation-jeun-relaxation)
  • Hygiène quotidienne par les massages ayurvédique pour aider à la régulation du bon fonctionnement de la physiologie, biologie et psychologie humaine.

Après-midi

Cours pratiques

  • massage spécifique du ventre,
  • massage relaxant des bras et digito-pression sur les mains,
  • modelage du visage (shirotchampi)

Fin de journée récapitulation de l’apprentissage du massage Abyangha toute la partie avant du corps des pieds jusqu’à la tête.

Consultez l'agenda des formations !

Matinée

Comprendre l’aspect morphopsychologique des caractéristiques physiques appelées Prakriti.

  • Suis-je VATA, PITTA, KAPHA ?
  • Qu’est ce que le tridosha ?
  • Caractéristiques spécifiques de chaque Prakriti et Vikriti.

Après-midi

Cours pratiques : partie du dos

  • Pieds, jambes, dos et tête
  • Réflexologie plantaire, technique circulaire des jambes et des cuisses
  • Drainage
Consultez l'agenda des formations !

Matinée

Synthèse des cours aspect théorique avec petite évaluation (questionnaire).
Les bienfaits curatifs des massages ayurvédiques :
- au niveau de la médecine, bien-être et santé.

Après-midi

Exercice du massage Abyangha global pour chaque stagiaire.
Cours pratique

  • Accu-pression le long des méridiens du dos,
  • massage crânien
Consultez l'agenda des formations !

Toute la journée

Révision de la pratique du massage "Abyangha basic" afin de mémoriser et maîtriser le massage dans sa globalité.

Consultez l'agenda des formations !
le bien être par l'ayurveda